En un par de clases consecutivas, con poco sueño al medio, algo pude hacer. Después se me ocurrieron un par de cosas para seguir probando respecto a la respiración (mi eterno problema)
Las cosas que tengo para probar para la próxima son 3:
- tomar poco aire, apenas el que necesite, así no me mareo
- tratar de tomar aire como para cantar (ie que se vaya al medio de la panza, no arriba arriba)
- tratar de nadar más despacio y salir a respirar más seguido.
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